6 TIPOS DE OBESIDAD Y CÓMO PERDER PESO EN CADA UNA DE ELLAS!!

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Dicen que saber el problema es parte de fundamental de encontrar la solución, y uno de los problemas de salud y de estética más frecuentes en las personas es la OBESIDAD, sin embargo muchas personas luchan de manera equivocada precisamente por no saber bien las causas que derivan su gordura, pero acá te explicamos cuales son cada una y como tratarlas!  

10 FAMOSAS que nunca creerás que estuvieron GORDAS!! Es INCREÍBLE el CAMBIO!!

Si hay algo que se ha convertido en una lucha constante para las mujeres, es su peso, siempre se quiere tener peso ideal y una figura perfecta que nos haga sentir cómodas y libre de complejos. Y esta lucha no tiene excepciones con ninguna de las mujeres, ni siquiera con las famosas que siempre vemos perfectas y tomamos como ejemplos e iconos de belleza. 

Descubre cómo adelgazar más rápido con la dieta mediterránea

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La dieta mediterránea es un plan alimenticio que debe complementarse con actividad física para que puedas obtener los mejores beneficios.

¿Quieres saber cómo bajar de peso con esta dieta? ¡No te pierdas este artículo!

¡Dile adiós la gordura! Adelgaza ya con la dieta de la berenjena

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Si quieres deshacerte de esos kilos demás, debes tomar en cuenta varios detalles. En primer lugar procura disminuir la cantidad de calorías que consumes e incrementes las actividades físicas.

Es por eso que, para ayudarte a cumplir esa meta está la berenjena, una deliciosa hortaliza que es poseedora de nutrientes y propiedades  depurativas, además es una gran aliada para combatir el sobrepeso.

¡Sigue leyendo! Descubre cuál es la dieta de la berenjena ¡Y combate la gordura ya!

Reduce los kilos extra con la dieta del aguacate

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Al momento de adelgazar, lo primero que hay que hacer evidentemente es analizar la dieta y descartar aquello que te haga sumar calorías innecesariamente. Alimentarse de forma saludable es la mejor manera de tener el peso ideal.

Dile adiós a los kilos de más con la dieta de la calabaza

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Febrero se asoma y aún en tu cuerpo se evidencia las travesuras decembrinas. Te miras en el espejo y te echas las manos en la cabeza porque todavía tienes sobrepeso, pero ¡tranquila! Con la dieta de la calabaza o también conocida como auyama, podrás decirle adiós a esos kilos extra.

5 formas de bajar de peso ¡sin hacer ejercicio!

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Generalmente, quienes adelgazan es porque su organismo gasta más calorías de las que adquiere. Esto significa que tu prioridad debe ser quemar dichas calorías, por medio de los alimentos o disminuir la cantidad del consumo de éstos.

Algunos optan por hacer ejercicios, sin embargo, no todos buscan esta alternativa, tal vez, por falta de tiempo, problemas de salud y otras causas.

¿Quieres saber cómo deshacerte de esos kilos de más sin tener que moverte? ¡Lee el siguiente artículo y aprende!

Conoce la "Dieta de las 19" en la que comes de día y adelgazas de noche

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Establecer buenos hábitos alimenticios, una rutina saludable diaria en lo que se refiere a la comida, es imprescindible. Es por eso que debes conocer la Dieta de las 19 horas, que te ayudará a adelgazar sin pasar hambre y además transformará esos hábitos inapropiados para tu cuerpo para que te sientas más sano.

¿Quieres conocerla? ¡No te pierdas este artículo!

¡Baja de peso en 4 días con la maravillosa dieta de la patilla!

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En pocos días tienes que asistir a un evento importante y de pronto te das cuenta de que ese vestido, pantalón o falda que pensabas ponerte ni siquiera te entra ¿Qué hacer? ¡No te preocupes!  Hay una alternativa ideal para bajar esos kilos rápidamente de manera muy fácil gracias a la patilla,

Podrás adelgazar sin pasar hambre y así lucir ese outfit que ideabas colocarte, sigue leyendo este artículo y descubre la  estupenda dieta de la sandía y sus sorprendentes beneficios.

5 ERRORES que cometes que no te dejan BAJAR DE PESO

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Has hecho el intento muchas veces y los resultados no son los que esperabas, pero no te alarmes, quizás estás teniendo conductas indebidas al momento de comer y, esa es la razón, por la cual no consigues bajar esos kilos de más.

Si este es tu caso, presta mucha atención y lee este post, así sabrás cuáles son esos errores o comportamientos que tienes que no te permiten bajar de peso.

5 trucos para BAJAR DE PESO ¡durante la noche!

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Aunque no lo creas, el final del día también puede ser propicio para reducir algunas tallas y así verte espectacular, ¡Sigue estos tips y prepárate para ser el centro de las miradas!

PIERDE PESO EN 3 DÍAS CON LA PIÑA

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La piña es una de las frutas más utilizada en las dietas para bajar de peso, ayuda a eliminar las grasas y toxinas del cuerpo, además de combatir profundamente a celulitis. Consumiéndola a diario verás increíbles resultados. Entérate aquí de cómo en solo 3 DÍAS empezarás a disfrutar de un nuevo cuerpo.