Este método para bajar de peso es llamado la Dieta del Semáforo porque consiste en dividir los alimentos en tres grupos, los cuales se asocian con un color cada uno, Verde, Amarillo y Rojo, los colores del semáforo. Lo que permite tener mayor control y facilidad a la hora de comer. Los del grupo verde se pueden comer libremente, los del grupo amarillo con moderación y los del grupo rojo solo se pueden comer en ocasiones. Lo bueno de esta dieta es que realmente ningún alimento está prohibido, sigue leyendo y te explicamos.
